Q. TVで某タレントが毛穴を開かせない為に2日に一度しか入浴しないと・・・ |
A.
結構、ちょっとしたトーク番組で無責任な発言をされる方多いです。
それ以外はシャワーらしいですが、お肌に悪いと思いますよ。
汗を出したりする事って体の生体反応の中で、老廃物を排泄する、温度調整をするといったように
とても大切な役割があり、重要な事です。
入浴して、老廃物を促したり、体を温める。そして何よりも一日の疲れを癒すという意味では
美肌作りにはやはり、シャワーだけよりも入浴が大切になってきます。
昔から日本には、温泉や入浴というとても良い習慣があります。
間違った情報に振り回されないよう、気をつけて頂きたいですね。
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| Q. 若く見せるにはどうしたらいいですか？ |
A.
アバウトな質問ですが、この方にメールで詳しくお尋ねした所、目元のクマとタルミが原因で
実年齢よりも肌年齢が老化してしまっているようです。
クマは下記に掲載させて頂いていますので、そちらを参考にして下さい。
少しつけ加えるとするなら、身体が冷えると血液の循環が悪くなりやすいので
足元を温めてあげてください。
タルミですが、やはりマッサージが効果的です。初期ならマッサージを継続するだけでも
かなり解消できます。
また、目元専用の引き締めクリームや、リフティング化粧品と呼ばれる物も意外と馬鹿にできない
代物ですね。
そして大切なのはやはり乾燥です。冬はもちろん、夏の紫外線による乾燥にも要注意です。
紫外線が怖いのは、シミだけじゃなく、タルミやシワの原因にもなります。
日常のスキンケアと、お手入れ方法をもう一度振り返ってみて下さいね。
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| Q. 目の下のクマが気になります。 |
A.
クマを完全に消し去る事は難しいですが、お手入れ次第では完全されている方もおられます。
むくみや、血流が悪い人は比較的、クマになりやすいですね。
特に目元は皮膚が薄い為、滞った血液が透けて見えているのがクマということになります。
目元のマッサージや、指圧で血流を促進しましょう。
クマと同時に目のしたがプクッとなっている場合、それがクマなのか、たるみなのかを見極めるのも
大切な事です。
軽く目を閉じて上瞼を軽く押します。その時に、下瞼がプクッと出てきたら、タルミと思っていいでしょう。
その場合、引き締め用のコスメを併用してケアを始める必要があります。
また、クマ専用のアイクリームなども出ていますので、どちらの場合も地道なケアが必要です。
できるだけ、睡眠不足を控えて規則正しい生活を心掛けましょう。
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| Q. ニキビとニキビ跡が気になります。 |
A.
スキントラブルの中でニキビは一番難しいと思います。私自身若い頃に悩まされましたが、今でもたまに出る事はあります。ニキビ跡のケアは、その跡によって変わってきます。完全に取り去る事は無理でしょう。でも、お手入れ次第で改善する事は可能です。どの程度までかは、個人差があります。
そして、新しいニキビを作らないように予防をしていく事が大切です。美肌を保つには欠かせないのが、内面ケアですが、その中でも、ニキビは内面的な部分が、かなり大きいので、日常の生活や食事などを見直す必要があります。ストレスや、睡眠不足でも出るので注意しましょう。かなりひどいニキビでお悩みなら、詳細をお知らせ下さい。その人にあったアドバイスをさせて頂きます。
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| Q. 家でのマッサージとかパックは必要ですか？ |
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A.
結論から言えば絶対的に必要です。老化予防には、マッサージとパックは必要不可欠です。マッサージは、血行促進、血液循環を良くします。良くする事で、皮膚代謝を高めるので、その後のパックの栄養が入りやすくなります。パックは、お肌を休め、リフレッシュさせ、水分と油分のバランスを整え栄養を補給します。
そして、パックを塗布している間、皮膚呼吸を止めているので、パックを外した時に酸素をたくさん取り入れようとする力が働いて、後の美容液やクリームの浸透を良くします。マッサージ、パックをされている方と、されてない方では凄い差が出てきますので、後悔しない為にも今からでも始めましょう。
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| Q. パックの種類がたくさんあって、迷ってしまいます。選び方ってありますか？ |
まず、一番に知って欲しいのは、自分のスキンタイプです。乾燥肌なのか、脂性肌なのか、それとも、敏感肌か普通肌かという事を正確に知ることです。
例えば、クレイタイプのパックは吸着力があるので、オイリースキンの方にお勧めです。敏感肌の方には摩擦が少なくてすむ、シートタイプや、ムースタイプがお勧めです。という様に、スキンタイプによって選択するパックは変わってきます。そして、パックにも、デイリーで使用するパックと集中ケアとして使用するパックがあるので、やはり一番いいのは、相談する事です。
自分では、オイリーと思っていても、案外混合肌の人って多いです。折角、良いパック剤でも、自分に合ったものでないと、スキントラブルを起こす事になりかねないので、やはり信頼できるカウンセラー、又はエステシャンに相談するのが一番だと思います。
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| Q. クレンジング剤は、いろいろなタイプのものがありますが、お肌にはどのタイプがいいですか？ |
基本は、お肌に汚れを残さないのが、大切です。それがクリアならば、後は好みの問題ですので、得にどのタイプのクレンジングを使用されても大丈夫です。
しっかり、メイクをされているのであれば、オイルタイプの方が良いですが、オイルタイプを使用される時に気をつけて頂きたい事は、余分な皮脂まで取り去るようなオイルは避けた方が無難でしょう。成分に気をつけて、うるおいがきちんと残るクレンジングを選択して下さい。基本的は、オイルクレンジングはオイリースキンの方にお勧め致します。
メイクはしっかりしておられるけれど、オイルの感触が苦手な方は、目元専用のアイメイクアップリムーバー等を一緒に使用されると良いと思います。いずれにしても、用法、容量を必ず守って使用することが、確実に汚れを落とすコツになります。
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| Q. ストレッチマークを作らない方法はありますか？ |
ストレッチマークは皮膚組織の断裂によって出来ます。妊娠にかかわらず、急激は体重の増減によっても現れますが、一番多い原因はなんと言っても、妊娠でしょう。妊娠がわかったら、４ヶ月目くらいからケアを始めるとかなりの割合でストレッチマークを防ぐ事が可能です。
出来てしまった場合、始めの、赤い状態であれば、ほとんどの場合元に戻ります。しかし、ストレッチマークが退化してしまい、白い線状になってしまった場合には完全に元に戻す事は不可能です。但し、それからでもケアを始められると、白い線状が肌色というか、茶色というかそういう色に、変わってきますので、目立たなくする事は可能です。時間が掛かる事なので、根気よく、ケアを続けましょう。
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エステに行くのは少し怖い！…でも最近お肌の調子が変わってきた気がする